La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
El borde superior de la pantalla debe dar a nivel de las cejas, para que la radiación sea pequeño y no tan directa sobre los ojos.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a amparar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.Palmeo: Cierra los ojos con suavidad y frota las palmas de